【往期回顾】
为便于考生合理选择考试项目，科学地进行居家锻炼，为中考体育做好身心双重准备，特推出我省中考体育项目居家锻炼系列指南。这两天，我们了解了中长跑和立定跳远居家锻炼及注意事项。今天我们一起来看看原地推铅球如何练习吧！
推铅球是田径运动中的一个投掷项目，对于增强体质和发展全身协调用力，特别是躯干和上、下肢的力量有显著的作用。
由于项目特点，推铅球具有一定的危险性。在练习的过程中，要注意安全，不要站立在落地区范围内，同时也要注意观察，防止有人从落地区经过，避免出现伤害事故！
推铅球场地简介
两脚站位及身体准备姿势
