本身吃得少，运动消耗过大，轻则营养不良，重则损害健康。
不过人到中年后，叶倩文基本放弃身材管理了，即使开演唱会也毫不掩饰自己身上的赘肉。尽管引来一片吐槽声，但松弛自信的叶倩文，自带气场。
1988年，16岁的郑秀文参加TVB新秀歌唱大赛，以叶倩文的歌曲《干一杯》拿下季军，就此踏入娱乐圈。
青春年少的郑秀文，体重超过100斤，脸上满满的胶原蛋白，少女气息爆棚。
这种状态持续了好几年，直到1991年和李克勤主演的电视剧《浪族阔少年》，郑秀文依然保持着肉感。
在这之后，为了在娱乐圈站稳脚跟，郑秀文走上了减肥之路。
她对自己十分严苛，大量的运动之外，她么天只吃水煮青菜，或者每天只吃一个苹果，最后瘦到只剩下78斤。
过度减肥，让郑秀文一度患上哮喘，还曾在家晕倒过，她妈妈看着十分心疼，便煮了粥让她喝几口，结果郑秀文喝了一口就觉得负罪感极强。
