整理了九种制作简单的居家汤水。三两种常见食材一锅煮就能得到一份营养美味的汤水,懒人也不怕啦!都说汤水养人,从喝汤开始我们要变美变漂亮~
紫菜蛋花汤
清热利水
【材料】
紫菜、鸡蛋
紫菜蛋花汤是名副其实的懒人汤水。材料便宜、制作简单。水开了加蛋,等蛋煮熟就可以出锅了。家里常备一点紫菜和鸡蛋,再忙也能喝上一口汤。
淮山排骨汤
健脾补肺益肾
【材料】
淮山、排骨、枸杞
排骨焯水,加入淮山枸杞中火煮一个半小时即可。这是一道非常香浓营养的汤,滋阴润燥,是四季都能喝的经济适用汤~
黄豆海带汤
利尿消肿
【材料】
排骨、海带、黄豆