15、今天用它来做自制黑麦荷叶包的夹馅
16、百搭的一款万能酱。 可以搭配馒头，夹饼，米饭，面条。 不吃香菇和海鲜菇的小朋友也完全吃不出来，只会大口大口吃下去~
小贴士
可根据自家咸淡口味最后收汁前尝一下，看是否还需放盐。 我家较清淡，此配方咸淡刚好
三文鱼的营养功效
1.预防老年痴呆
可以降低血脂和血清胆固醇，防治心血管疾病，所含的Ω-3脂肪酸更是脑部、视网膜及神经系统所必不可少的物质，有增强脑功能、防治老年痴呆和预防视力减退的功效。
2.预防慢性病
三文鱼能有效地预防诸如糖尿病等慢性疾病的发生、发展，具有很高的营养价值，享有“水中珍品”的美誉。
3.健脾胃
三文鱼肉有补虚劳、健脾胃、暖胃和中的功能。
4.缓解水肿
可治消瘦、水肿、消化不良等症。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
喜欢这个食谱记得收藏、关注哦！欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。
