怕胖不敢吃主食,煮个玉米吧?早晚安排起,来吃玉米
今天来看看玉米的热量
玉米看着大实际能吃的不多,胃口大的人得吃两个
一个玉米的可以食用部分是100g
热量是218kcal
相当于直径11cm的碗两碗饭。
怕胖不敢吃主食,煮个玉米吧?早晚安排起,来吃玉米
今天来看看玉米的热量
玉米看着大实际能吃的不多,胃口大的人得吃两个
一个玉米的可以食用部分是100g
热量是218kcal
相当于直径11cm的碗两碗饭。
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