炒青豆沫的家常做法,豆沫炒什么配菜好吃

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-11-05 22:34:34

【步骤十】:毛豆粒都裹上调料汁,汤汁也收浓,然后出锅装盘成菜。

炒青豆沫的家常做法,豆沫炒什么配菜好吃(13)

——烹饪小贴士——

这道鲜香味美的肉末炒毛豆粒就做好了,既有青豆的清香,又有肉末的香味,非常的下饭。这道菜营养丰富,制作方法简单,是一道大人小孩都爱吃的下饭菜。夏天正是吃毛豆的季节,喜欢的话大家千万不要错过哦!错过了就要等明年了哦!要是喜欢把毛豆这么做来吃的话,就试一试吧!制作的时候注意几个细节就好。

(1)毛豆一定要选新鲜的,如果买到隔夜的,在这个夏天炒出来的青豆会变味,所以大家一定要买新鲜的,或者买带壳的自己回家去壳。

(2)毛豆粒的嫩皮一定要清洗掉,因为嫩皮有涩味,炒出来不好吃,嫩皮用水浸泡用手简单一搓就掉了,在水中一搅拌就会飘起来的,很好处理。

(3)毛豆在炒之前焯一下水,因为豆类炒不熟是很容易引起食物中毒的,焯过水的青豆不但不要担心炒不熟,而且可以缩短炒的时间,这样肉末也不会因为长时间的炒制而使口感变老。

(4)焯水的时候可以加点盐和食用油为保持青豆的翠绿色,同时可以减少毛豆粒营养的流失,但是焯水不要过长,时间久了毛豆粒口感不好,同时随着高温时间越久,营养也会流失。

(5)肉末下锅炒的时候,要小火炒制,防止肉末粘锅。

(6)把所有的调料放一起兑成调料汁,这样可以防止手忙脚乱,因为毛豆粒很难入味,所以调料汁可以让毛豆粒都裹上一层调料,这样炒出的毛豆粒才入味好吃,节约炒制时间。

以上内容是我和大家分享的“肉末炒毛豆粒”的做法,希望对大家有所帮助 今天就和大家分享到这儿。欢迎大家关注,我会每天都会为您更新美食做法和技巧,如果您有任何的意见或建议都可以在下方评论和我互动,小猫万分感谢,如果您喜欢小猫的分享,就转发 收藏 点赞支持一下吧!您的每一个赞,都是小猫继续努力的动力!感谢支持,感恩陪伴!我们明天再见!

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