5.把艾叶也放入锅里，中火煮3分钟，喜欢甜味的，这个时候加红糖或黑糖，煮至溶解，焖2分钟之后就可以倒出来喝。红枣、桂圆可以直接吃，艾叶不建议吃。
【sourcehe温馨小贴士】1.艾叶、桂圆、红枣、生姜这四种天然食材都是女人最好的朋友，常吃对身体好。2.桂圆可以直接用去壳的，比较省事。如果自己哟晒*，建议煮之前才去壳去籽，味道更好好。3.煮艾叶放点生姜去苦涩，增加茶的鲜香，还能驱寒。4.加糖要用红糖、或黑糖，对女人好。千万不能用白砂糖。
艾叶红枣桂圆茶，你学会了吗？如果你平时有痛经，失眠，记得常喝这茶，每天一杯，脸色红润，气质绝佳。期待你留言，分享更多适合女人的美食。
