健康蔬菜汤的做法,有营养的蔬菜汤做法大全

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-11-06 01:30:01

水再次煮开,把切好的肉丝下锅,搅散肉丝让其均匀受热,水烧开以后煮出肉丝中的血水和表层的浮沫,把锅中的浮沫撇净,倒出来清水冲洗干净。

准备一个汤盆,放入浸泡过的黄瓜和葱丝、榨菜。

健康蔬菜汤的做法,有营养的蔬菜汤做法大全(13)

锅内重新烧水,加入食盐2克、鸡粉1克、胡椒粉1克搅拌化开调料,汤汁烧开以后起锅,倒入汤盆中,再滴入几滴香油,放入泡发的枸杞和香菜即可。

健康蔬菜汤的做法,有营养的蔬菜汤做法大全(14)

紫菜蛋花汤

紫菜蛋花汤简单家常,就算累了一天也可以花5分钟做好一道汤,家常简单汤又鲜香,基本上不用油脂,而且做法简单,营养丰富,十分家常最适合家里有孩子的家庭经常做着喝了。

1.准备食材:

半个西红柿切成片,大葱白切成细丝,放在汤盆中待用;紫菜不用太多,把紫菜泡在温水中待用;鸡蛋两个,打散备用。

健康蔬菜汤的做法,有营养的蔬菜汤做法大全(15)

2.开始制作:

锅内烧水,加入食盐、鸡粉、胡椒粉,水开后倒入紫菜,把鸡蛋均匀地倒入锅内,等到鸡蛋成型后即可倒入盆中,最后可淋入芝麻油,这道清淡的紫菜蛋花汤就做好了。

健康蔬菜汤的做法,有营养的蔬菜汤做法大全(16)

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