带鱼是百姓餐桌上常见的食品。它有补脾益气、暖胃养肝、补气养血、泽肤健美的作用,而且它对抗癌、降低胆固醇、延缓衰老都有显著效果, 是营养价值较高且无腥无味的优质脂肪。
笋笋记得小时候爷爷奶奶家就经常会煮带鱼吃,笋爸就特别喜欢吃带鱼,不管是炸带鱼还是红烧带鱼,他每次都能吃很多。
还是小朋友的时候只知道这个香香的鱼很好吃,具体有多好吃也说不上来,反正小朋友都喜欢吃好吃的这点肯定没错。
后来认识了我们家先生,他也很喜欢吃带鱼,尤其是炸带鱼。于是我们家餐桌上也时不时出现了炸带鱼。笋笋也尝试了很多方法,裹上鸡蛋液,或者是用油炸粉,创新点再加点面包糠,最后发现还是最简单粗暴的方法最好吃。
食材带鱼、面粉、黑胡椒、盐