文 | 任平生
有家长向我诉苦：
孩子暑假放学在家没什么自觉性，
就等着开学，家里的混世魔王就有人接手了。
很多家长都会困惑，
如何在暑假的时候，
帮助孩子建立好的规律作息，
养成好的生活习惯，学习习惯。
这6个养娃法则，
囊括孩子的安全感、学习管理、情绪健康等多方面的内容，
帮你解锁孩子的成长密码，
养出一个幸福自信又自律的孩子。
懂得“关注”，换孩子一生的安全感
“孩子上幼儿园为啥闹情绪？”
“孩子怕黑睡不着要怎么办？”
其实，每个孩子的安全感，
都是由父母的“及时回应”而建立的。
当孩子还很小的时候，
只能从周围人的反应中，
判断自己是否获得足够的爱。
足够有安全感，才能腾出精力来做更多的事情。
父母做好这4点，安全感将伴随孩子一生。
1、抚养人和成长环境的稳定。
如果孩子还比较小，
尽量由固定的抚养人带，
最好是父母亲自带，不要频繁更换抚养人。
2、抚养人的情绪关注。
和孩子沟通的时候，要注意肢体语言。
不要一边跟别人谈话、玩手机，
一边敷衍他，这会让他感觉自己被忽视。
和孩子说“晚安”时，不妨再加上一句“妈妈爱你”。
另外，类似“怎么了，宝宝？妈妈在这，妈妈爱你”的话，说再多也不过分。
父母的爱意会让孩子心中种下“稳定客体”的种子。
3、夫妻关系的稳定和谐。
如果长期感受到父母的负面情绪，会形成灾难性思维：
认为世界充满不安，一切都会往最坏发展。
孩子只有感觉身后是稳定安全和谐的，
才能有勇气真正走向更大的世界。
4.情绪问题处理得当。
无论孩子是哭泣或表现出脆弱，
父母都不要推开ta，
孩子还小的时候，不会自己安抚自己，
只要感到焦虑，便会烦躁和大哭。
妈妈们需要帮ta平静下来：
抱起来，安慰ta，帮ta放松，
懂得仔细询问孩子当下的情绪，
并一步一步给予安抚。
在以后，ta她才会知道如何安慰自己。
