先把调料抓匀，再快速搅拌上劲，利用搅拌摩擦，撕裂蛋白质，再摔打肉泥，让肉泥更好的吸收水分和调料，
再加一次葱姜水，让肉泥再次吸收，吸足水分的肉泥，口感才会更加滑嫩。加入一个鸡蛋清，然后加入两勺淀粉。
小技巧：淀粉能够填补纤维空隙，用淀粉锁住肉泥内的水分，再次搅拌上劲抓匀。
这个搅拌过程要持续5分钟，要把单身20年的手上功夫用出来，如此反复搅拌的目的，主要是为了给肉泥上浆上劲，才能入口更劲道。
加入一勺植物油，再次搅拌摔打5分钟，到这个时候，手臂已经酸痛了，打好的肉泥比较细腻，比重变轻。
抓一团肉馅，手心向下，展开手掌，肉馅粘合不掉落，肉馅已经打好了。
准备一个小汤盆，倒入切成薄片的西红柿，一小把虾皮，几小撮紫菜。加入鸡粉 、食盐、 胡椒粉。
- 第二步：开始煮丸子
锅内烧水，水烧开以后，关火，把肉馅握在手中，用虎口挤出丸子，用勺子挖进锅内。
如果丸子粘勺子，就把勺子沾一下水，搅拌上劲成功的丸子入水就会漂浮，看到没有，入水就漂
不成功的丸子， 入水不会漂浮，丸子入水一会才漂浮，勉强及格。
不会漂浮的丸子，是因为上劲的力道还不够，搅拌的时间太短，速度太慢单身时间不够久，造成手臂力量退化。
丸子下锅以后，再开火，水开以后，大概煮2分钟，丸子就煮熟了，捞出丸子，倒入刚才准备好配料的盆里。再倒上煮丸子的汤水 ，搅动一下，撒上少许的香菜，淋一小勺芝麻油，就可以了。
