1、抗肿瘤、防癌症
蒲公英具有抗肿瘤的作用，对肺癌、胃癌、食道癌、乳腺癌、淋巴腺癌等都有治疗效果。
2、增强免疫
蒲公英中的菊糖、葡萄糖成分能显著增强增强体内抗毒功能，孕妇喝蒲公英茶可以提高对疾病的免疫力。
3、慢性胃炎、治乳腺炎
将蒲公英叶子还有猪肚清洗干净之后用水炖煮，猪肚软烂之后服用，每天服用两次，几天就好。蒲公英有消肿散结及催乳作用，对乳腺炎十分有效，内服 外敷效果更好。
4、祛斑淡斑
蒲公英中含有微量元素能改善面部色斑。然后平时多喝点蒲公英会更有利于斑点的消散。
蜂蜜泡水润肺止咳
方法与禁忌：温水冲泡。一周岁以下的婴儿禁止服用，易引起中毒；不宜高温蒸煮蜂蜜，会破坏营养，引起上火；不宜与韭菜同食，因易引起腹泻；糖尿病人不能服用蜂蜜。
主要功效：蜂蜜具有一定的抗疲劳，护肤润肺止咳的作用。
1、熬夜抗疲劳
蜂蜜中含有大脑神经元所需的能量。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用，改善血液的营养状况。对经常熬夜的朋友是很有帮助的。
2、修复敏感肌肤
蜂蜜中含有一定的花粉粒，经常喝的人就会对过敏恢复有不错帮助。
3、润肺止咳
蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效，枇杷蜜的止咳作用最好。雪梨一个，切薄片拌蜂蜜吃，每日数次。
西洋参泡水提神抗暑，补血养血
方法与禁忌：每次取3~6克置于杯中，冲入沸水，用盖子把它盖起来闷一会儿，过5分钟~10分钟就可以喝了。一天一次，最后可以把西洋参全部吃下去。此外还可以将西洋参研成细粉状冲服。西洋参的同时不能喝浓茶、咖啡同服，会降低效用，此外也不能和白萝卜同服，两物相克，易引起过敏甚至中毒。
主要功效：西洋参具有滋阴补气，宁神益智的作用，对记忆力衰退有缓解作用。
