接着再准备20克花生,花生最好单独用热水浸泡,
在准备一个雪梨用水将梨打湿再加入一勺食盐反复的用手搓洗干净,食盐有很好的消毒*菌作用,可以去除雪梨表面的农药残留,

秋冬是梨丰收的季节,被称为“树上的矿泉水”,因为离的水分含量高达80%,冬天空气比较干燥吃梨可以起到清心降火,美容养颜,雪梨的吃法也有很多,可以直接吃也可以和银耳煮水喝,不管是怎么吃都可以滋养皮肤水嫩嫩,把雪梨切好以后放入碗中备用,

这时候银耳也已经泡发好了,将泡发好的银耳抓洗干净,再将其根部剪掉,泡发银耳的时候不用剪碎直接泡就好了,泡发好了以后再撕碎,

这个时候花生皮也已经被浸泡的皱巴巴了,说明花生就已经经泡好了,用手很容易的就可以将外皮剥下来了,
