黄焖嘎呀鱼
嘎呀鱼,学名为黄颡鱼,又称黄颊鱼、黄骨鱼等,身体裸露无麟,是一种以肉食性为主的杂食性鱼类,肉质细嫩,口感紧实。
其性味甘平,能益脾胃,利尿消肿,祛风、醒酒,在部分地区,还有人将其用于产妇催奶。
百度其特别适宜免疫力低下,贫血,水肿,指甲苍白,经常出虚汗,气虚,学龄期的儿童及体质湿热等症状的人群。
这种鱼在超市是很难买到的,今天正逢周末,在集市上遇到有卖此鱼的,果断买了几条回家,给我家馋小妮儿好好补补。
食材:嘎呀鱼 6条、盐 6克、料酒一大汤勺
花椒粒 5克、葱大半颗、姜3片、大蒜1头
甜面酱一大汤勺,耗油1汤匙,酱油1汤匙,玉米油适量
做法:
1.将嘎呀鱼破膛洗净,加盐和料酒腌制15分钟左右后,将腌制鱼的表面的盐洗掉(我不喜欢吃太盐);
2.锅内倒入玉米油(我家常年吃玉米油,也可以用其他油),油热后放入花椒粒爆出香味儿后将花椒粒捞出来扔掉;