食材：茼蒿
做法：
1. 茼蒿洗净，放入两勺盐拌匀腌制15分钟，再清水洗净捞出
2. 白糖、盐、醋、耗油调成拌料，拌入茼蒿中
3. 锅中放少量油和花椒红椒，炒出香味后关火
4. 将花椒油淋在茼蒿上，加几滴香油，搅拌均匀即可
Ps：吃货妹子对茼蒿无感，喜欢的小伙伴们可以尝试一下哦~
5、蓝莓山药泥
食材：山药、蓝莓酱
做法：
1. 山药带皮洗净切段，放入锅中隔水蒸15-20分钟
2. 将山药去皮压成泥，加少许盐，如果山药泥太干可适当加些牛奶稀释
3. 将山药泥放入裱花袋中挤出自己喜欢的造型，也可以直接放入碗盘中
4. 蓝莓酱加适量清水、蜂蜜搅拌均匀，淋在山药泥上即可
Ps：看着像冰淇淋，小朋友们肯定喜欢，营养价值还高！
6、清炒荷兰豆
食材：荷兰豆、花椒
做法：
1. 荷兰豆去两端，抽掉两侧筋丝，洗净沥干
2. 倒油热锅，放入花椒爆香，倒入荷兰豆翻炒
3. 放适量盐调味翻炒均匀，即可出锅
Ps：绿绿的食欲满满~
7、花生酪
食材：花生仁、糯米
做法：
1. 将生的带皮花生50克和糯米20克浸泡三小时以上，要泡软
2. 将泡软的花生和糯米放入搅拌机，倒入250ml清水打成浆
3. 用筛网过滤浆汁，放入一大匙汤，放入小锅中小火加热
4. 边加热边搅拌，一直加热到冒泡即可关火
Ps：撒上黑芝麻，花生香，糯米稠，淡淡的甜味无法自拔~
8、洋葱拌木耳
