麻辣杏鲍菇丝做法,爆炒麻辣杏鲍菇的做法

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-11-06 22:58:40

7、充分翻炒均匀

麻辣杏鲍菇丝做法,爆炒麻辣杏鲍菇的做法(9)

8、将煎好的杏鲍菇放入锅内

麻辣杏鲍菇丝做法,爆炒麻辣杏鲍菇的做法(10)

9、最后放入干辣椒、小米辣、葱末和蒜末,充分翻炒均匀即可

麻辣杏鲍菇丝做法,爆炒麻辣杏鲍菇的做法(11)

10、这样一道美味下饭的麻辣杏鲍菇就做好啦

小贴士

1.杏鲍菇在煎制时需要煎至变成金黄色,完全熟透后再捞出沥油准备后续进行炒制 2.辣度大家可以根据个人口味进行选择,适当调整韩式辣椒酱、小米辣和干辣椒的用量即可

杏鲍菇的营养功效

1.祛脂降压

杏鲍菇能软化和保护血管,有降低人体中血脂和胆固醇的作用。

2.提高免疫力

杏鲍菇蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素,为构成白血球和抗体的主要成份。

3.消食

杏鲍菇有助于胃酸的分泌和食物的消化,宜于治疗饮食积滞证。

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