更心塞的还在后面,那就是奶茶里的脂肪。最高的一杯奶茶,能让你吃进去41g的脂肪,这是什么概念。
再来说热量,我们这些仙女,基本上为了保持体形,每天摄入不超过1500大卡是比较合适的,但是一杯高热量奶茶的就可以超过600大卡,这得少吃多少美食!
虽然甜甜的奶茶可以给我们带来幸福感,但它的确是糖衣炮弹,是阻碍良好体型、健康的*手。对于减脂期的仙女,一姐实名建议大家戒掉奶茶,偶尔喝一喝可以,奶茶虽好喝,千万不要贪杯哦!
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