怎么锻炼能弯腰,怎么锻炼弯腰程度

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-11-06 23:58:57

动作3、坐姿划船

怎么锻炼能弯腰,怎么锻炼弯腰程度(9)

动作4、俯卧撑划船

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动作5、低位引体向上

怎么锻炼能弯腰,怎么锻炼弯腰程度(11)

动作6、单腿臀推

怎么锻炼能弯腰,怎么锻炼弯腰程度(12)

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