“一日之际在于晨!”早餐一定要吃好!吃饱!每天定时吃早餐,能够远离胃病,肥胖问题……有利于身体健康!
今天分享早餐食谱大全100天不重样,早餐食谱大全及做法,妈妈再也不用发愁孩子的早餐!紫菜虾皮挂面- 食材:挂面,虾皮,紫菜,葱花。
- 调料:盐,胡椒粉,生抽,陈醋,猪油或者香油。
- 1碗中加入葱花,盐,胡椒粉,紫菜,虾皮,1勺猪油。
- 2挂面煮熟后捞入碗中,加2大勺面汤。
- 3放1勺生抽,2勺陈醋拌匀食用。还可以再煎个荷包蛋一碗吃下肚子,全身暖暖的~
(这个汤的调配也适合做饺子汤,一样很好吃)
港式️西多士- 食材:吐司6片,花生酱,沙拉酱,鸡蛋两个,牛奶2勺。
- 1吐司去掉边,一片切成4等份,取一片抹上花生酱,盖上一片,再抹上沙拉酱,再继续盖上一片。
- 2鸡蛋加点牛奶打匀,吐司放入裹满蛋液。
- 3锅刷少许油,放入吐司,小火煎至金黄色,外酥里嫩,趁热吃吧!
- 食材:挂面,香葱,鸡蛋,午餐肉,鸡蛋。
- 调料:生抽,盐,油。
- 1香葱切小段,油烧热,先放葱白再放葱叶,煸出香味,葱油就做好了。(可以一次多做点葱油贮存)。
- 2锅内余油煎个鸡蛋,几片午餐肉。
- 3取一个碗,舀入1勺葱油,加1勺生抽,少许盐,挂面煮熟捞入,汤汁一起倒入。
- 4摆上煎好的鸡蛋和午餐肉就好啦!