图15-脚型没完全打开
脚要完全侧向张开能够放到地上，双腿弯曲，降低重心，不能直立，否则脚尖一定会指向地面，这是错误的。
图16-脚型横向打开
我们要屈膝降低重心，脚尖朝外，这样可以用脚背鞋带位置击打球了。
图17-用鞋带位置击球
然后胳膊张开保持平衡，做好以上技巧我们就可以准备击球了。
图18-张开胳膊保持平衡
我们再总结下这个过程：
首先支撑脚在球前
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