而当我们选择了睡眠模式之后，空调就会自动调节温度，让室内保持一个比较舒适的温度，这样其实就是我们睡着了，也不会觉得越来越凉，会更健康一些。
此外随着空调温度的上升，空调运行的速度也会下降一些，空调压缩机工作的频率也会缓慢一点，这样也能够在一定程度上达到省电的效果。
而且在这种工作模式之下，空调运行的时候风速也会比较小，工作时会变得更加轻柔一些，噪音也会变得小一点，就不会影响到家人的睡眠。
如果我们选择使用空调的睡眠模式，那么空调在运行过程当中会根据时间的变化自动升高温度，这就需要我们提前设定好一个比较合适的温度，这样睡觉的时候才会觉得更加舒服一些。
