所以大家在使用空调的时候，需要先提前了解一下自己家空调睡眠模式的工作状态，但就大多数空调而言，建议大家在睡觉之前将空调温度设定在24℃左右就可以了。
写在最后：
如果大家在晚上使用空调的话，那么可以选择使用空调的睡眠模式，这样会更加舒适一些。
另外也建议大家在睡觉之前，尽量将家里的窗户打开一点缝隙，保证室内空气的流通，不要让室内处于完全封闭的状态。
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