奶汁草茶，消炎散结、利尿排毒，对女性乳腺、泌尿系统都有很好的帮助。
据古医《本草正义》记载，奶汁草“治乳痈乳疗，红肿坚块，尤为捷效”。现代临床上，常将奶汁草用于治疗女性乳腺炎的方面。
还具有广谱抗菌作用，被称为“天然抗生素”，利尿作用好，对泌尿系统感染，如尿道炎、肾盂肾炎、盆腔炎等。
3、多放松
《黄帝内经》：“百病生于气也，怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下，惊则气乱，思则气结。”
人的情绪直接决定衰老的速度，寿命的长短。
女人养生先“养心”，好心情，好心态是保持年轻的关键因素。
【三少】
1、少吸烟
吸烟对女性身体危害翻倍，烟中有毒物质会使皮肤变得更粗糙、皱纹多，也会导致月经不调等。
也有研究表明，有吸烟史的人 在50岁之前绝经的风险增加了26%。
2、少减肥
“减肥”，是女性一生的“口号”，而有些女性为了瘦，最常用的方法就是节食减肥。
而长期营养摄入不足，气血不足，会加速皮肤松弛，促进卵巢的早衰，甚至影响激素水平，失去“女人味”。
3、少浓妆
爱美是女人的天性，好看的妆容会给女性的外貌加分。
可是长期的浓妆，或是滥用化妆品，堵塞毛孔，导致重金属残留，加重皮肤的损伤，甚至诱发一些疾病的出现。
