提及薏苡仁大部分人首先想到的它是一种粮食作物，殊不知薏苡仁也具有药用的价值，随着人们保健意识的提高，有的人在闲暇的时间会学习一些食疗养生的方法，那么下面我们就来了解一下薏苡仁的药效究竟有哪些?
薏苡仁的药效
既然被称为“粮药”，薏苡仁除了粮食这一属性之外，当然也具备一定的药用价值。中医认为，薏苡仁具有健脾渗湿、除痹止泻、清热排脓、利小便、强筋骨的作用。现代药理研究表明，薏苡仁还含有薏苡脂、薏苡仁内酯等成分。其中，薏苡仁内酯不仅是治病、滋补、保健的主要成分，而且还有抑制癌细胞的作用，它能抑制腹水内癌细胞的生长，还可以用于胃癌和子宫颈癌的辅助治疗和预防。
此外，薏苡根中所含的薏米醇，除具有上述作用外，还有降压、利尿、解热和驱蛔虫的效果，适用于高血压、尿路结石、尿路感染、蛔虫病等。薏苡仁的叶，可煎水作茶饮，其味清香，饮之可利尿。
需要提及的是，薏苡仁虽是滋补佳品，疗疾保健之良药，但也有一定禁忌：孕妇忌用，滑精、小便多者亦不适宜食用。
常用验方：
苡仁莲子汤
苡仁、怀山药、莲子、大枣各40克，百合、沙参、芡实、玉竹各20克。共煮汤，加糖，连汤带渣服食。具有健脾止泻、滋阴润肺、除烦安神作用，适用于肺虚咳嗽、慢性腹泻、体虚多汗、夜间口干失眠、梦多、男子遗精梦泄、妇女白带淋漓等。
苡仁糯米粥
苡仁，糯米，共同煮粥服食。每天1次，具有健脾胃、祛风湿、强筋骨之作用，可辅助治疗类风湿性关节炎。
苡仁白果汤
苡仁，白果(去壳)，同煮汤加适量白糖调味食用。具有健脾除湿、清热排脓作用。适用于脾虚泄泻、痰喘咳嗽、小便涩痛、糖尿病、水肿等。
苡仁美容酒
薏仁粉装瓶内，加入适量米酒浸泡，一周后即可饮用，每次服20毫升，若用橘汁、柠檬汁、苹果汁等水果汁调和饮用效果更好。具有健肤美容作用，适用于皮肤粗糙、扁平疣等。
大家在平时的生活当中，一定要在饮食上多加注意，多吃一些可以增强体质的食物，多吃一些粗粮，只有合理的饮食，才能够使身体健康，才能够在事业上有所成功。
