传球发力技巧,传球技巧和套路

1. 三名队员分开站在底线，中间的拿球。
2. 站在翼边的两名队员开始往前跑，球传给任意一位。
3. 传球者传球之后，往接球人的身后跑。
4. 球员必须全速跑进，这样接球后不会走步，直接可以传球。
5. 接到第三次传球的球员必须直接上篮得分。
6. 没有传球的队员抢篮板，然后重复进行训练。
7. 挑战一下，一分钟全速跑不失误，能上进几个篮。失误了从0开始。

动作九：三人小八字

1.三名队员肩并肩站在底线，中间的拿球。

2.站在翼边的两名队员开始往前跑，球传给任意一位。

3.传球者传球之后，往接球人的身后跑。

4.球员必须全速跑进，这样接球后不会走步，直接可以传球。

5.接到第三次传球的球员必须直接上篮得分。

6.没有传球的队员抢篮板，然后重复进行训练。

7.距离不能超过一臂距离，手递手传球。