7月这水果一次多买些，腌好囤冰箱，每天冲水喝，酸甜解渴又消暑
今天闲来无事翻了翻日历，竟然马上就到大暑节气了，入伏也已经一周，不仅感概日子过得可真快，这阵子一直持续高温中，即使生活在北方，也感受到炎夏酷暑的难熬，这样的日子还要熬上一段时间。
酷暑难耐的三伏天，要说什么最受欢迎，那肯定是雪糕和各种冷饮，很多人一买就一大袋子，囤在冰箱里慢慢吃，可是夏天本来人的脾胃功能就比较弱，吃大量的冷饮、雪糕，并不利于身体健康。
给大家推荐一款好喝的饮品，用百香果搭配柠檬、小青橘、冰糖制作而成，做法特别简单，只要腌一腌囤冰箱，每天冲水喝，随吃随取特别方便，酸酸甜甜的很是解渴，比吃雪糕强。
百香果也叫做西番莲，深紫色的果皮，里面含有很多汁水，直接吃的话会感觉太酸，但它的营养价值极高，所含的粗纤维，能够促进肠胃蠕动，防止便秘；它的果汁有很好的生津止渴、清热解毒的功效。
另外百香果含有丰富的维生素C，能够美白肌肤，也能避免有害物质在体内沉积，起到美容养颜的作用。炎炎夏日漫漫长夜，很多人会失眠，常吃百香果还能安神助眠，百香果可真是好东西。
所用食材：百香果5个，柠檬1个，小青橘8个，黄冰糖70克，蜂蜜20~30克
制作步骤;
1、所有食材都准备好，柠檬有黄色柠檬和绿色柠檬，用哪一种都是可以的。
