男性经常吃梨的好处,男人多吃梨的好处

3、大火烧开，盖上锅盖，等水烧开后改成小火，连续炖30分钟。

4、30分钟过后掀开锅盖，取出炖好的冰糖雪梨，装入汤盆中，即可上桌食用。

2、动物内脏——含硒高的食物防癌抗癌

那么无论是自己抽烟还是二手烟，对人的身体都有着很大的危害，从预防角度来说，可以多吃一些含硒高的食物。