3、接下来再准备一些炖肉的配料，我这里准备了沙参 玉竹 山药 苹果。把苹果削皮切块， 补品给清洗一下，然后再把山药洗干净削皮 再给弄成小块 把配料放进砂锅里面 倒入足量的水。改大火炖10分钟
4、鸭肉焯水后 然后再给捞出 放进炒锅里面给炒一炒，小火慢炒，炒到焦黄的时候 再放进砂锅里面，再转小火炖
5、接下来准备一根山药，先给山药削皮，然后再给山药切成滚刀块，再准备一些苹果。洗净削皮，再给切成小块，然后再放入碗中备用
6、鸭肉炖都软烂的时候，把山药苹果给倒进去，然后再继续炖20分钟左右，炖到软烂的时候，然后再放入葱花 放枸杞。添加盐 鸡精 调味， 炖入味。，再给盛入碗中，美味好吃喝的老鸭汤就炖好了
生鱼汤
鱼的营养十分丰富，味道鲜美可口，食疗功效不可小视，是一道人见人爱的美食，秋冬天气非常干燥，这时候多喝生鱼汤对人的皮肤很好，另外还能补充丰富的优质蛋白，
推荐食谱：【生鱼汤】
