一个好的伴侣鸟主人应该知道如何制作简单的Chop食谱。随机选择的水果、种子和蔬菜并不能做成好的chop或作为正餐。你需要花更多精力，对鸟儿更关心。这篇文章会教你如何一步步地制作简单的Chop食谱，这种蔬菜混合物需要健康又清洁的原料。提供这种食物对宠物鸟的健康以及自然饮食而言是个长期的实践活动，而这也是必需的。我尽量不给鸟儿们吃任何预先处理过的或是商业生产的食物。唯一的例外就是在自制鸟食中补充一些我所信得过的纯天然饲料，或是其它天然添加物。（想要了解具体哪些添加物，你可以参考文章结尾处的评论。）
第一步：收集原材料
你可以采用任何对鸟儿无毒的材料：新鲜蔬菜、水果、谷物、豆子、扁豆、辣椒、奇亚籽、亚麻种子，等等。彻底清洗这些材料，并且仔细挑出掺杂在豆子和谷物里的小石头。在这份食谱里，我们采用：红小豆、芸豆、苋菜、卡姆麦、扁豆、藜麦、糙米粗麦粉、黑糯米、奇亚籽、亚麻种子、菠菜、小茴香、瑞士甜菜、西葫芦、豌豆、芒果、粉柚、草莓、香蕉、杏子、苹果、椰子干、山核桃、杏仁片以及燕麦片。
第二步：浸泡豆子和谷物
在烹煮前，豆子和谷物必须浸泡6-8小时。这不仅是为了缩短烹煮时间，还是因为这对鸟儿的食物消化率至关重要。用水将豆子和谷物浸没，水面超过食材大约1英寸。你可能需要搅拌苋菜，以确保所有的种子都浸没在水里。
第三步：将水果和蔬菜切块
将你所选的水果和蔬菜切块，大小和小手指指甲相当，甚至可以切得更小。我喜欢将蔬果切成各种不同的尺寸，因为我养了几只不同体型的鸟儿，但每只鸟儿对食物尺寸的偏好都不同。
