刀锋怎么练,刀锋小技巧

盘刀功

古谱载：外壮者,盘大刀、盘石锁是也,壮臂力、坚膜皮之方也。

【预备式】

（1）两脚立正，右臂弯曲，抬肘平肩，手握上把，手心向左，刀刃向外，把尾触地；左掌自然垂于下侧，二目平视前方。（图1、图2）

图1

图2

（2）左掌经腹前向上提起，掌心向上，高与胸平。然后，手腕外旋，向左侧平肩推出成立掌；目视左掌尖。（图3）