嗨@大家好!我是“小猫爱厨房”的小猫,今天又和大家见面了,分享生活、分享美食、分享快乐!今天小猫给大家带来的是一道用莲藕制作的小炒菜:“小炒莲藕”,这是一道口感脆爽,味道香辣,特别开胃好吃的下饭菜,今天把它分享给大家,要是喜欢的话,可以试一试。
不管是冬天还是夏天,莲藕在市场上应该都是非常常见的食材。不仅因为它甘甜多汁,营养丰富,而且莲藕还比较易保存,一般买回家的莲藕只要没坏的,放冰箱保存1个星期是不会坏的。莲藕含有丰富的维生素c,维生素k,铁,钾,膳食纤维,黏液蛋白等营养物质。常吃莲藕,能够促进食物消化和吸收,减少脂肪的吸收,改善胃肠道疲劳,促进骨胶原的生成,莲藕还有调补脾肾,补髓养血的作用。
莲藕我们可以用来煲汤喝,凉拌,爆炒等等,这些都是非常好吃的美食。今天要给大家分享的做法是炒藕片和平常不一样的制作方法,主要是放了生抽和蚝油,炒出的藕片色泽红亮,这样做出来的藕片不仅仅是爽脆,而且味道酸甜香辣,更加鲜美好吃 ,好了不多说了,下面给大家分享制作方法。
——【小炒藕片】——【制作主料】:藕1节、青红辣椒各2个、五花肉1小块
【制作调料】:生姜几片、大蒜2瓣、大葱1节、生抽2勺、蚝油1勺、盐1勺、鸡精1勺、白糖1勺、香醋1勺
——制作方法和步骤——【步骤一】:把藕去皮,然后破开成两半,再改刀切成3-4毫米这样厚的片,放入清水中泡上,防止发黑。