莲藕气味清香，味道微甜，脆嫩爽口，含有丰富营养成分，是通调津液之上品。具有清热凉血、健脾开胃、益血生肌等功效。
By 薯条沾腐乳
用料
- 莲藕 1节
- 青椒 1个
- 油 20克
- 姜 3片
- 大蒜 3瓣
- 盐 3克
- 藤椒油 5克
做法步骤
1、莲藕削皮，青椒去籽
2、方便切成片
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