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今天要给大家分享的是好吃的青椒炒莲藕,吃起来脆脆爽爽。微微辣的味道又能很好地刺激味蕾,所以在这有点热的初夏,吃这道菜最合适了。
莲藕一种非常好的食材,含有多种营养物质,尤其是淀粉的含量非常高。除了可以直接食用之外,还能制作成藕粉等精细加工产品。
莲藕虽然是秋季才上市的,但是由于可以长时候在河泥里存储,所以几乎一年四季都能吃到新鲜、脆嫩的莲藕。
不过,我更喜欢在天气刚热的初夏吃莲藕。每次吃的时候,就感觉眼前有一大片荷塘,绿绿的荷叶随风摆动,非常有画面感。
好了,话不多说,一道简单的青椒炒莲藕分享给大家,希望你能喜欢!
【青椒炒莲藕】
所需食材:青椒,莲藕,生姜,大蒜,大葱,食用油,蚝油,十三香,食盐,鸡精
制作过程如下:
1.准备一节莲藕以及1-2根青辣椒。(莲藕选择短粗的,而且一定要带藕节,不然藕眼里有泥不好清洗)