坐月子吃炒菜菜单,坐月子必吃的五种蔬菜

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-11-08 12:46:58

3.取一个拌菜盆,倒入蒜末和辣椒,加入食盐2克,白糖8克,白醋5克,生抽5克,香油3克,红油3克,用筷子搅拌均匀,化开所有调料。

4.倒入切好的紫甘蓝丝,颠盆拌匀,倒入小葱段,再次拌匀,即可装盘上桌。

三,【萝卜虾仁蒸肉馅】寓意花开富贵

坐月子吃炒菜菜单,坐月子必吃的五种蔬菜(5)

1.青萝卜切成薄片放入盆中备用,锅中添入清水,水开后加入一勺食盐,再下入萝卜片,焯水一分钟左右,把萝卜捞出来控水放凉。

2.洋葱一个切成小丁,香菇3个切成香菇丁,生姜一小块切成姜末,大葱半根切成葱花,和姜末放在一起。

坐月子吃炒菜菜单,坐月子必吃的五种蔬菜(6)

3.准备一斤猪肉馅,加入一勺花椒粉,一勺食盐,适量的生抽酱油,少许蚝油,打入一个鸡蛋清,蛋黄另外放着备用,再倒入葱姜末,顺一个方向搅拌,最后加入淀粉搅拌均匀,倒入洋葱和香菇粒,加入少许芝麻油增香,再次拌匀就可以了。

4.然后取出放凉的萝卜片,把馅料放在萝卜中间,两边对折,轻轻地捏一下,放在盘子里面,在盘中摆出造型。

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5.中间垫上萝卜片,放上剩下的馅料,再用几个虾仁做出一个圆形,最后放上鸡蛋黄。

6.蒸锅中添入清水,放上做好的馅料,水开后计时,改中火连续蒸15分钟,时间到了,取出萝卜馅料,把汤汁控到小盆里面,加入一勺生抽,一勺蒸鱼豉油,一勺淀粉,用筷子均匀备用。

7.重新起锅添入食用油,放蒜末和红椒爆香,倒入调好的料汁,把汤汁煮至粘稠关火,均匀地浇在馅料上面,美味即成。

四,【蒜蓉粉丝蒸扇贝】寓意蒸蒸日上

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