即食燕麦片蒸馒头咋做,早餐长期吃燕麦片有什么坏处

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-11-08 13:34:16

3、揉好后进行40—60分钟左右一发,发酵好后的状态是布满蜂窝状的,看图↑

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4、发酵好后擀面杖擀成2-3厘米的厚度的面片→_→

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5、卷起切成自己喜欢的大小→_→

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6、放入锅中再进行二发,时间大概二十分钟左右,看状态→_→

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