燕麦片不加面粉能做什么,燕麦片面粉可以做什么好吃的

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-11-08 13:33:49

燕麦片作为一种低热量、高蛋白、粗纤维的营养品,一直备受减肥和养生人群的追捧。既经济实惠,又食用方便。那么燕麦片除了开水冲泡,牛奶冲泡,你还知道有哪些更好吃的做法吗?

今天就给大家分享一款燕麦土豆饼。不仅低脂低卡,饱腹感也特别强。非常适合需要减肥的朋友。做法也是特别简单,哪怕是手残党,也能轻松搞定。

燕麦片不加面粉能做什么,燕麦片面粉可以做什么好吃的(1)


【所需食材】: 一个中等大小的土豆(去皮后约300克),燕麦片100克,鸡蛋两颗。一小勺盐,小半勺花椒粉,小半勺五香粉,小半勺孜然粉。食用油一点点(其实可有可无)。

步骤一,土豆洗净、去皮、切片、上蒸锅蒸熟。

燕麦片不加面粉能做什么,燕麦片面粉可以做什么好吃的(2)


步骤二,准备一个大碗,打入两个鸡蛋,搅散。加入100克即食燕麦片,搅拌均匀,让每一颗燕麦片都吸收到蛋液。

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