嗨@大家好!我是“小猫爱厨房”的小猫,今天又和大家见面了,分享生活、分享美食、分享快乐!今天小猫给大家带来的是一道“低脂酸辣汤”,这是一道酸辣开胃的汤菜,今天把它分享给大家,要是喜欢的话可以试一试。
天气慢慢变冷,热乎乎的汤菜才是大家的最爱,尤其是今天和大家分享的这道“低脂酸辣汤菜”,是很受爱美女士和减肥人士的喜爱, 低脂低卡好喝不胖, 酸酸辣辣,喝上几口瞬间浑身就温暖了起来,特别舒服。来上一碗既低脂又暖胃的番茄酸辣汤是不是很美味啊。
制作这道“低脂酸辣汤菜”非常简单,我们添加上自己喜欢的食材,像我今天放的西红柿汁打底,搭配大白菜、豆皮儿、绿豆芽、火腿肠、鸡蛋,这些食材脂肪含量很低,但是营养却很丰富,不仅能够温暖我们的身心,还能够给我们带来暖暖的幸福感, 为减脂期间的我们带来营养和能量。好了不多说了,下面介绍制作方法。
——【低脂酸辣汤】——【制作主料】:西红柿两个、鸡蛋两个、干豆腐1张、大白菜几片、绿豆芽1把、火腿肠一根
【制作调料】:大蒜3-4瓣、小米辣2个、生抽2勺、香醋1勺、辣椒面1勺、1勺胡椒粉、西红柿酱1勺、香葱1根、盐1勺
——制作方法和步骤——【步骤一】:把西红柿洗干净改刀切成小颗粒装盘、鸡蛋打入碗中搅散成蛋液备用。