小时候爱吃泡面,特别是上学的时候,吃多了以后,看到泡面就没有胃口了。
说到泡面,最怀念的是泡面伴侣火腿肠。
火腿肠是深受广大吃货朋友们喜爱的一种肉类加工食品。
除了搭配泡面,吃烧烤的时候也烤着吃,还会煎着吃,炒着吃,炸着吃。
因为其口感好、饱腹性强,唇齿留香,今天我们就来重温下火腿肠炒蛋的做法。
火腿肠炒蛋,顾名思义,主要食材包括火腿肠,鸡蛋和青红椒。
火腿肠是有分等级的,特级最好,优级次之,普通级再次之,偶尔在家做记得选择特级。
它是由畜禽肉为主要原料,加入调味品、香辛料以及淀粉等加工而成的。
产品级别高,含肉比例高,蛋白质含量高,淀粉含量低。
产品级别低,含肉比例稍低,蛋白质含量低,淀粉含量高,所以选择特级为佳。
鸡蛋营养丰富,富含胆固醇,是人类常食用的食物之一。
鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收,利用率高达98%以上。
青红椒又叫甜椒、菜椒,果肉厚而脆嫩,维生素C含量丰富。
在火腿肠炒蛋这道菜中起到开胃去腻的作用,爽口下饭,一起来试试吧。
火腿肠炒蛋做法非常的简单,没有很特别的烹饪技巧,厨房新手也能一学就会。
最主要的是食材火腿肠要选择特级的,品质比较好。
鸡蛋要先下锅滑蛋盛出,最后用火腿肠和甜椒炒匀后再次加入其中。
这样整道菜颜值诱人,红黄绿三色搭配,香气扑鼻,很容易成为下饭*手,上桌就光盘。