天气越来越冷,早上送完娃上学我直奔菜市场去采购每天的食材。菜市场门口有颗大银杏树,现在已变成满树的金黄色,随着寒风吹过,满天的黄叶犹如下雨般洋洋洒洒滴落到地面,满地的黄叶昭示着深秋已到。今天菜市场拉来一车大白菜,价格还挺便宜,采购了几颗回家慢慢吃。秋冬的蔬菜花样比较少,特别是应季的菜,也不外乎白菜、萝卜、蒜苗、土豆、菠菜、大葱,在北方好多人家都会在每年入冬前采购一堆白菜放在家里,够吃一个冬天的。
白菜富含大量的粗纤维,可以促进胃肠蠕动,对便秘有很大帮助。白菜还富含多种维生素及矿物质,虽然便宜,但是比其他蔬菜还要有营养。孩子这几天嚷嚷着要吃肉,可这“二师兄”的身价现在高的有点遥不可及了,我翻了翻我家的冰箱,竟然找到了一大块羊肉,正好可以配上大白菜包个饺子,满足一下我家孩子吃肉的小愿望。羊肉是国人最常食用一种肉类,涮火锅的必备品,羊肉的热量很高,常用来当作秋冬御寒和进补食物,从寒冷的室外到温暖的餐桌前,端上一碗热乎乎的羊肉白菜馅饺子,益气补虚,驱赶寒意。
【羊肉白菜水饺】
【所需食材】白菜,羊肉,大葱,生姜,花椒,盐,生抽,蚝油
【制作步骤】
1.羊肉切成大块,放到搅馅机中,再加上大葱和生姜,一起搅成肉馅。如果觉得羊肉比较腥,可以加点花椒水进去,一起绞,这样肉馅能更好的吸收花椒水,包出来的饺子也更香。
2.大白菜清洗干净剁碎,我也用的绞线机,非常方便。