咳嗽是秋冬季比较常见和容易流行的疾病之一,受气候和自身体质的影响,秋冬季节对于咳嗽的患者来说是十分难捱的。除了吃药、打针,有没有什么办法能够有效缓解咳嗽症状呢?
有!中医在治疗和缓解咳嗽上有2种方法。
食疗
▶ 外感咳嗽
1.咳嗽声重,痰稀色白,咽痒,常伴鼻塞,流清涕,恶寒,发热,无汗者,可食葱白、蒜、姜汤等。
食疗方:姜汁冲白蜜。
2.咳嗽频剧,喉燥咽痛,痰稠黄,常伴鼻流黄涕,口渴,发热者,可食梨、枇杷等水果。
食疗方:冰糖炖川贝母。
3.干咳,咽喉干痛,唇鼻干燥,痰少或痰中带血丝,可伴有鼻塞、头痛身热者,可食梨、藕等。
食疗方:冰糖梨粥。
▶ 内伤咳嗽
1.咳嗽反复发作,咳声重浊,痰多质黏,色白或带灰白者,可食薏米、山药等。
食疗方:薏米粥、山药粥。
2.咳嗽气粗或喉中有痰声,痰多、质黏厚或稠黄,或吐血痰,可食白萝卜、柚子、冬瓜等。
食疗方:枇杷叶粥。
3.干咳,痰少黏白,或痰中夹血,口干咽燥,或午后潮热者,可食木耳、百合等。
食疗方:糯米阿胶粥、木耳粥、百合粥。
▶ 荸荠百合雪梨汤