莜面加土豆做法大全,莜面汤汁的做法大全

如果莜面有很多，可以一次都蒸出来，炒一部分吃掉，然后剩下蒸出来的可以放到保鲜袋里，放到冰箱的零度保鲜层里，第二天直接炒炒就可以吃了，不用再蒸很方便。而且莜面因为不太容易消化，最好是中午的时候吃，这样经过一个下午的活动不会积食和腹胀。

怎么样，这算不算是莜面最简单的吃法呢？而且这样做出来的莜面特别香，特别管饱，通常中午吃一碗，一直到晚上都不饿呢。对于忙碌的上班族来说，适当的摄入一点粗粮可以增加胃肠蠕动，减少脂肪堆积哦。