第二步,把鸡胸肉的筋膜去掉,清洗干净后切小块,然后剁成肉泥放在盆中,加2个鸡蛋清搅拌均匀。
第三步,鸡肉泥和蛋清用电动搅拌器搅拌,搅拌至完全融合就可以了。
第四步,锅中倒入油,因为比较心疼油,所以没加那么多,然后把鸡肉泥一勺勺放入锅中,煎炸成一个个饼。
第五步,两面都煎至定型,然后捞出,控控油备用,再下入锅用水煮出多余的油,煮好捞出备用。
第二步,把鸡胸肉的筋膜去掉,清洗干净后切小块,然后剁成肉泥放在盆中,加2个鸡蛋清搅拌均匀。
第三步,鸡肉泥和蛋清用电动搅拌器搅拌,搅拌至完全融合就可以了。
第四步,锅中倒入油,因为比较心疼油,所以没加那么多,然后把鸡肉泥一勺勺放入锅中,煎炸成一个个饼。
第五步,两面都煎至定型,然后捞出,控控油备用,再下入锅用水煮出多余的油,煮好捞出备用。
Copyright © 2018 - 2021 www.yd166.com., All Rights Reserved.