2、把黑豆清洗干净,再用清水来浸泡3~4小时左右,浸泡至涨发,打出来的米糊更加细腻。
3、黑米用清水简单的清洗一下表面的杂质就好了,然后再用清水浸泡2个小时左右。
4、核桃和黑芝麻不用浸泡,冲洗干净就可以了,核桃中含有丰富的蛋白质,可以补充人体所需要的蛋白质,核桃具有健脑益智的功效,在孩子发育期间,可以多吃一些核桃有补脑的作用。
5、除了红糖之外,所有的材料放入破壁机,核桃仁掰成小块儿,按照机器所需加水,加水量也没有固定的要求,根据自己喜欢的稀稠度调整就可以。
2、把黑豆清洗干净,再用清水来浸泡3~4小时左右,浸泡至涨发,打出来的米糊更加细腻。
3、黑米用清水简单的清洗一下表面的杂质就好了,然后再用清水浸泡2个小时左右。
4、核桃和黑芝麻不用浸泡,冲洗干净就可以了,核桃中含有丰富的蛋白质,可以补充人体所需要的蛋白质,核桃具有健脑益智的功效,在孩子发育期间,可以多吃一些核桃有补脑的作用。
5、除了红糖之外,所有的材料放入破壁机,核桃仁掰成小块儿,按照机器所需加水,加水量也没有固定的要求,根据自己喜欢的稀稠度调整就可以。
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