导语：“入伏一碗汤，不劳医生开药方”，伏天要多喝汤，这碗汤别错过了！营养极高，好吃不上火
“人间烟火气，最抚凡人心”，柴米油盐最是平凡，简简单单却能温暖疲惫的身体，一日三餐四季，承载着烟火气的美食是最能抚慰人心的！无论生活多累，工作多忙，别忘记停下脚步，享受被食物治愈的瞬间~很多时候，我们在享受美食的同时，也是对生活的细细品味……
随着三伏天的到来，高温桑拿天也开始了，高温加上雨水多，潮湿闷热的天气让人暑热难耐，这段时间可以说是一年中比较难熬的一段时间。天气炎热，身体消耗就大，人就特别容易出汗，有时即使坐着不动都会出一身汗，出汗多水分流失也就多，所以我们要及时补充水分，建议夏天多喝一些汤汤水水。民间有俗语“入伏一碗汤，不劳医生开药方”，可见三伏天喝汤对身体是很有好处的。
夏天喝汤，我家最爱这碗黑豆苗汤，俗语说“夏天吃豆，胜过吃肉”，夏季气温高人们往往没有食欲，大鱼大肉不爱吃，这时吃一点清新爽口又营养丰富豆类食物来滋补身体，是非常不错的选择。老话常说“要长寿，吃黑豆”，黑豆是营养价值非常高的食材，有“豆中之王”的美称，含有丰富的蛋白质、钾元素、钙等营养物质，具有健胃祛湿、清热解毒、益气补肾等功效。
直接煮黑豆吃，很难煮熟，而且口感还不好，而把它生成黑豆苗再吃就非常方便了，黑豆苗可以凉拌吃、炒着吃、做汤吃，鲜嫩又可口，下面我就分享一下黑豆苗汤的好吃做法，喜欢的朋友可以参考：
