【韩式辣酱拌荞麦面】
主料:荞麦面100克,鸡蛋1只,青瓜半根70克
辅料:韩式辣酱30克,生抽2勺30克,醋30克,糖5克,蒜1瓣,小葱1根,熟白芝麻少许,油5克,芝麻油5克
做法:步骤1、荞麦面一把一人份,这是一些配料,一看就知道用油很少,配料也不多,而作为主料的荞麦面又是热量极低的健康食品。
步骤2、调料碟里分别放着:韩式辣酱,芝麻油,蒜末,一小勺白糖,葱粒,这些等会都要拌成调料汁的,所以事先准备起来。
步骤3、青瓜切薄片再切细丝备用。
【韩式辣酱拌荞麦面】
主料:荞麦面100克,鸡蛋1只,青瓜半根70克
辅料:韩式辣酱30克,生抽2勺30克,醋30克,糖5克,蒜1瓣,小葱1根,熟白芝麻少许,油5克,芝麻油5克
做法:步骤1、荞麦面一把一人份,这是一些配料,一看就知道用油很少,配料也不多,而作为主料的荞麦面又是热量极低的健康食品。
步骤2、调料碟里分别放着:韩式辣酱,芝麻油,蒜末,一小勺白糖,葱粒,这些等会都要拌成调料汁的,所以事先准备起来。
步骤3、青瓜切薄片再切细丝备用。
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