2、鸡块跟清水入锅,加入一勺料酒煮开,煮出浮沫,捞出清洗干净,香菇切厚片,山药清洗干净去皮切块,对山药黏液过敏的话可以戴上一次性手套去削皮。
3、鸡块、山药、香菇、红枣倒入锅中,加入开水,加入一片生姜开始炖,大火煮开转小火炖半个小时,因为用的鸡腿肉比较好熟。
4、炖好之后加入盐和胡椒粉调味,加入枸杞,加入葱花就可以出锅了。
煲汤相对于炒菜、炖菜来说要简单很多,但是从营养方面来说,煲汤保留了食材的原汁原味,营养不流失,虽然喝起来比较清淡,但是更加营养健康!天冷家人受凉感冒,可以多喝些鸡汤驱寒暖胃哦!
【小贴士】
如果家里有干香菇,用干香菇,泡干香菇的水也不要倒掉,可以直接用来煲汤,煲出来的鸡汤会更香更鲜美,除了香菇,蟹味菇、白玉菇、金针菇、虫草花等用来煲汤一样很鲜美!
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