生姜和鸡一起煲汤的功效与作用,姜炖鸡的功效和作用

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-11-08 19:57:32

2、鸡块跟清水入锅,加入一勺料酒煮开,煮出浮沫,捞出清洗干净,香菇切厚片,山药清洗干净去皮切块,对山药黏液过敏的话可以戴上一次性手套去削皮。

生姜和鸡一起煲汤的功效与作用,姜炖鸡的功效和作用(5)

3、鸡块、山药、香菇、红枣倒入锅中,加入开水,加入一片生姜开始炖,大火煮开转小火炖半个小时,因为用的鸡腿肉比较好熟。

生姜和鸡一起煲汤的功效与作用,姜炖鸡的功效和作用(6)

4、炖好之后加入盐和胡椒粉调味,加入枸杞,加入葱花就可以出锅了。

生姜和鸡一起煲汤的功效与作用,姜炖鸡的功效和作用(7)

煲汤相对于炒菜、炖菜来说要简单很多,但是从营养方面来说,煲汤保留了食材的原汁原味,营养不流失,虽然喝起来比较清淡,但是更加营养健康!天冷家人受凉感冒,可以多喝些鸡汤驱寒暖胃哦!

【小贴士】

如果家里有干香菇,用干香菇,泡干香菇的水也不要倒掉,可以直接用来煲汤,煲出来的鸡汤会更香更鲜美,除了香菇,蟹味菇、白玉菇、金针菇、虫草花等用来煲汤一样很鲜美!

我是若愚妈妈,喜欢做饭,喜欢与柴米油盐酱醋茶打交道,喜欢分享我的一日三餐,分享我的做饭心得!关注若愚妈妈在厨房,每天跟您分享美食菜谱!如果您有更好的建议,期待您在留言区跟我们分享!图文均为本人原创,严禁搬运,抄袭必究!

上一页12末页

栏目热文

文档排行

本站推荐

Copyright © 2018 - 2021 www.yd166.com., All Rights Reserved.