宝宝辅食能加入莲藕吗,婴儿辅食一岁以上莲藕

3、把小油菜焯开水，切碎。 PS：小油菜要先焯一下开水，去除绿色蔬菜上的残留农药和亚硝酸盐。

4、把猪肉切成小块。

5、把猪肉放入锅中，加入2片生姜，倒入凉水，把猪肉焯出血沫，焯熟。 PS：猪肉和青菜是不同的，需要用凉水来焯，才能慢慢的把猪肉中的血水焯出来。加上两片姜，还能够起到更好的去腥效果呢~

6、把猪肉焯至熟透，泛白即可。