练习瑜伽不用瑜伽垫行吗,学瑜伽要自己准备瑜伽垫吗

不用瑜伽垫，只要给瑜伽人一个支撑点，我们可以让整个世界旋转！

不管有没有瑜伽垫，最重要的是，你时时刻刻都在瑜伽。瑜伽垫非常重要，但是不要把你瑜伽的时光，禁锢在这一块方寸之地上。踏上瑜伽垫，是你人生瑜伽之旅的开始，而走出瑜伽垫，会让你瑜伽更大的瑜伽世界。

生活处处都有瑜伽，走出垫子，你会拥有更加广阔的瑜伽人生。