首页 > 经验 > 作者:YD1662022-11-09 02:34:24
抱架口诀:
两脚肩宽前后站,重心落在两脚间,
双膝微屈稍内扣,含胸收腹目视前,
身体正前45°转,提臀曲肘要垂肩,
后手靠颧骨前手在眼前,全身放松稳在先。
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