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红糖一直被认为是补血圣品,其实红糖的功效不仅如此,红糖还可以美白淡斑、滋养嫩肤,补血养颜、调理月经,如果想要改变你灰黄的脸色,不如来尝试一下红糖吧
红枣桂圆枸杞红糖水
食材:枣(干)60克、桂圆30克、枸杞子30克、红糖30克做法:红枣、枸杞、桂圆清洗干净后用冷水泡发1小时,倒入汤煲中,加入800克清水、红糖搅拌均匀,盖上盖子,大火烧开后转小火,炖30分钟左右即可。功效:可用于普通人养生,亦可用于产妇产后补血,以及经期妇女调经理痛之用,女性朋友们常喝此汤,还有养颜美容之功效。
生姜枣红糖水
食材:干姜、大枣、红糖各30克做法:将前两味洗净,干姜切碎末,大枣去核,加红糖煎,喝汤,吃大枣功效:具有温经散寒功效,适用于寒性痛经以及黄褐斑
红糖滋润茶
食材:绿茶2克,红糖30克做法:绿茶红糖用沸水冲泡后,加盖5分钟即可饮用功效:每日一剂,会让皮肤变得干净透亮,粗糙的皮肤也会回复光泽
红糖松糕
食材:红糖50克,糯米粉100克,大米粉100克,水60克做法:
1.糯米粉和米粉倒入容器中
2.红糖加入开水搅拌均匀
3.将红糖水过滤杂质
4.当红糖水冷却后,倒入粉中
5.混合均匀
6.用筛子过筛(要用粗一点的筛网)
7.然后准备一个方形慕司圈
8.纱布抹上油,倒入粉类,装入慕司圈中
9.然后蒸20分钟,用中火。冷却后切片食用
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蓝猪坊
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